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第36 太极拳梅花桩(2/2)

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运动的也仅仅是身体,而你打太极,却做到了身心合一,身随心动,这无论是对你打太极,还是练武,都是极有益处的。最明显的一点,就是让你的身体变得更加的敏捷。

现在,我教你梅花桩的三十六套路,今天我们只学最基本的套路。下午再学另外一套套路。”

此时已经是十点钟,太阳有点亮了起来。

梅花桩分为大梅花桩和小梅花桩,以前是古人练武打基础的东西,但是最基础的也是最华的,许多的腿部功夫,都是从这梅花桩演变而来。而大梅花桩,在清朝的时候,就已经失传,据说大梅花桩,是一种极为深奥的功夫。练到深处,可以形成幻影,度达到极致。极其厉害。

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